Estas técnicas simples que se seguem, vão ajudar a cuidares mais de ti, da tua beleza, e a fazer-te encarar a vida com alegria e confiança.
Cada mulher tem uma beleza única e deve ser feliz por ser quem é, uma mulher amada e cheia de atributos que a torna especial.
A nossa aparência afecta o sentimento que temos de nós mesmas e a nossa capacidade e desejo de realização na vida. Deixa-nos mais radiantes e felizes.
O corpo é uma criação bela, e ao cuidarmos dele mostramos a nossa gratidão e alegria. Para que a nossa vida e da nossa família e amigos sejam enriquecidas, devemos cuidar de nós e ficarmos belas, determinando o que nos torna atraentes.
1. Cuidado pessoal
Alguns cuidados no dia a dia fazem a
diferença. Um banho relaxante e revigorante para estar bem cuidada e
perfumada. Deixar as mãos bonitas cuidando das unhas mantendo-as limpas,
cortadas, hidratadas e pintadas. Também o cuidado com as pernas e
axilas, fazendo uma boa depilação, mantendo a pele hidratada e macia.
Esses cuidados deixarão, com certeza, qualquer mulher mais bonita.
2. Descanso
Sono e descanso dão saúde e influenciam
na beleza, são óptimos para recompor células, o equilíbrio e o
crescimento muscular saudável. Durante o sono vem a resposta do
organismo à alimentação e exercícios. Para ter um bom sono leia um livro
agradável, tome um banho quente, faça algo relaxante, não se exercite
antes de dormir, evite TV, telemóvel, luz no quarto, bebidas e substâncias
com cafeína e faça refeições leves. Na hora do descanso relaxe, respire
bem fundo e não pense nos problemas e afazeres diários, tenha paciência
consigo mesma e deixe de lado o stress. Esses hábitos certamente
renovarão a sua beleza.
3. Actividades físicas
Cuidar da sua saúde física é também
cuidar da sua beleza. A vida e o organismo têm um ritmo e deve ser
respeitado. Inclua na sua rotina diária actividades importantes para a
saúde como os exercícios físicos, Pilates, Ioga, prática de desporto ou
massagens e procure também tratar os problemas de saúde e as doenças
para um maior bem-estar. Com esses cuidados e os estímulos certos a cada
dia, conservar a beleza fica garantido.
4. Maquilhagem
Uma maquilhagem bem feita valoriza os
traços mais bonitos de uma mulher e disfarça pequenas imperfeições,
afinal, ninguém é perfeito. Não tenha receio de se maquilhar por não saber
usar os produtos de forma adequada para uma make perfeito, pois
existem tutoriais de ajuda para compra de produtos e como fazer. As
tendências vão da mais simples a mais elaborada dependendo da ocasião.
Lembre-se, antes de começar a maquilhar lave o rosto com água gelada
para fechar os poros e dar um efeito melhor e não se esqueça de limpar
bem a pele quando retirar a maquilhagem para estar sempre saudável. Faça a sua make e valorize a sua beleza.
5. Cabelo
Um cabelo bem cuidado reflecte autoestima
pessoal. As pessoas associam os cabelos à beleza e estética. Quando ele
está arranjado a pessoa sente-se mais bonita e segura. Ele não serve só para
dar forma e valorizar o rosto, mas como aliado na hora de criar e tratar do visual. Para ter o cabelo dos sonhos é preciso cuidados
diários, produtos correctos para deixá-los a gosto e um corte ideal com o
tipo de rosto, e isso sem gastar muito ou passar horas no cabeleireiro. Para
encontrar o penteado ou corte que melhor combina com as suas
características e a deixe mais bonita, a regra a seguir, dizem os
especialistas, é que o cabelo deve estar sempre em oposição ao formato
de rosto. Uma hidratação ou pintura podem ajudar. Encontre o estilo
que a favoreça e arrase.
6. Look
Que mulher não deseja andar bem vestida, com um visual moderno e bem informada sobre moda e beleza? Podemos muito bem montar um look elegante e actual. Primeiro, tenha calma e escolha um look
que a deixe elegante, bonita e confortável, cuidado com as cores e
texturas, faça misturas que tenham sentido. Escolha peças, acessórios, malas e sapatos que estejam em harmonia. Segundo, nunca pense que as
outras mulheres podem usar mais roupas por terem o corpo perfeito. Isso
não existe. Basta vestir o que lhe cai bem, o que favorece seu corpo.
Fique mais bonita, elegante e feminina escolhendo a roupa, os sapatos e
acessórios com discrição, recato e bom gosto, e faça do seu corpo, seja
como ele for, o corpo perfeito
7. Autoestima
Autoestima é o que a mulher pensa e
sente de si mesma, é a capacidade de acreditar, respeitar e amar a si
própria. Ela é fundamental para a beleza de uma mulher, porque a beleza
da mulher começa no seu interior. Ter autoestima é um trabalho diário
que exige dedicação, e para mantê-la, faça a si mesma o que faz aos
outros: sorria, incentive, admire, elogie, deseje o melhor, trate bem,
com carinho e atenção. Assim protege, preserva sua dignidade,
não permite abusos e se for atacada, terá a força necessária para vencer
o problema a tempo, pois reconhecerá sua capacidade e confiará nela.
Comece a sua mudança, ame- se preocupe-se consigo , construa o seu
amor-próprio, seja verdadeira consigo mesma, aceite os seus defeitos e
limitações, seja mais optimista, sorria e irradie beleza.
Gostei do post pois é bem verdade, temos que cuidar bem de nós e sermos as primeiras a gostarmos de nós mesmas. Beijinhos
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